포모도로 기법과 타이머 앱 활용법공부나 업무를 하다 보면 집중력이 쉽게 흐트러지고, 시간이 어떻게 흘러갔는지도 모른 채 하루를 허비하는 경우가 많습니다. 스마트폰 알림, SNS, 메신저 같은 디지털 방해 요소들은 몰입을 더욱 어렵게 만듭니다. 이런 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 주목하는 방법이 바로 ‘포모도로 기법(Pomodoro Technique)’입니다. 포모도로 기법은 단순하지만 놀라운 효과를 주는 시간 관리 방법으로, 특정 시간 동안 집중하고 짧은 휴식을 반복하는 방식입니다. 특히 스마트폰과 PC에서 활용할 수 있는 타이머 앱을 함께 사용하면 실천이 훨씬 수월해집니다. 이번 글에서는 포모도로 기법의 원리와 장점, 그리고 이를 효율적으로 실천할 수 있는 타이머 앱 활용법을 구체적으로 살펴보겠습..
