시간 관리보다 ‘에너지 관리’가 중요한 이유많은 사람들은 성공적인 하루를 위해 ‘시간 관리’에 집중한다.하루 계획을 세우고, 일정표를 채우며, 해야 할 일을 시간 단위로 나누는 것이 습관이 되었다.하지만 아무리 완벽한 일정표를 만들어도 일이 예상대로 흘러가지 않는 경우가 많다.그 이유는 우리가 ‘시간’만 관리하고 ‘에너지’를 놓치고 있기 때문이다.시간은 모두에게 똑같이 주어지지만, 집중력과 감정, 체력의 흐름은 사람마다 다르다.따라서 진짜 생산성을 높이기 위해서는 시간보다 에너지를 어떻게 관리하느냐가 더 중요하다.이 글에서는 에너지 관리의 개념과 심리학적 근거,그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 구체적인 에너지 관리 전략을 살펴본다.1. 시간은 일정하지만 에너지는 유한하다시간은 누구에게나 하루 24시간으..